火龙果生长在火龙果仙人掌上，火奴鲁鲁女王也叫火龙果，它的花只在夜间开放。这是一种原产于墨西哥和中美洲的热带水果。尝起来像猕猴桃和珍珠的混合物，火龙果的果肉有点甜，多汁，里面有黑色的脆脆的种子。火龙果天然低热量，富含抗氧化剂。它的种子富含脂类，果实也是维生素 c 和钙的来源。有趣的事实: 火龙果实际上是仙人掌家族的一员！不过别担心，我们在给你带水果之前先把刺去掉! 龙果龙果很多人报告说这些益处可以降低胰岛素抵抗和脂肪肝。红色和白色的火龙果因其纤维和抗氧化剂成分被批准用于减少肥胖小鼠的胰岛素抵抗和脂肪肝。火龙果可以改善代谢健康。火龙果含有益生菌纤维，能促进肠道中有益菌的生长。