Suey choy 来自广东话。它也被称为纳帕卷心菜。大白菜是一种原产于中国北京地区的大白菜，广泛用于东亚菜系。大白菜也可生吃，如沙拉或沙拉。只要把白菜切成细条，加入葱、辣椒、胡萝卜丝或其他蔬菜即可。在混合物上撒上香油、酱油、盐和胡椒。大白菜含有许多抗氧化植物化合物，而且含有高纤维。一些科学研究表明，在日常饮食中食用大白菜可以帮助保护身体免受癌症的侵害，并有助于降低低密度脂蛋白水平。减肥: 事实上，没有任何食物，包括大白菜，可以帮助减肥。食物可以是低卡路里和高纤维含量，所以你会吃较少的食物和保持饱的时间更长。纳帕卷心菜案也是。纳帕卷心菜含有很少的卡路里109克或1杯只有13卡路里，所以如果你在你的饮食计划中加入纳帕卷心菜，它将是一个健康的添加物。